منتدى احلى صحبة للسيدات فقط
أهلا وسهلا بيكم زيارتكم تشرفنا وتسعدنا يسرنا انضمامكم لعائلتنا الصغيرة علما المنتدى خاص بالسيدات ولن نقبل باى عضوية ذكورية لكن أنتى اتفضلى وشاركى معنا يا قمر
الرجاء احترام قوانين المنتدى بالنسبة للرجال
منتدى احلى صحبة للسيدات فقط
أهلا وسهلا بيكم زيارتكم تشرفنا وتسعدنا يسرنا انضمامكم لعائلتنا الصغيرة علما المنتدى خاص بالسيدات ولن نقبل باى عضوية ذكورية لكن أنتى اتفضلى وشاركى معنا يا قمر
الرجاء احترام قوانين المنتدى بالنسبة للرجال
منتدى احلى صحبة للسيدات فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى احلى صحبة للسيدات فقط

أهلا و سهلا بك يا زائر نورتينا يا قمر اسعدتنا عودتك الينا فى منتديات احلى صحبة للسيدات عفوا ممنوع تسجيل الرجال نهائيا وسيتم الغاء اى عضوية باسم ذكورى
 
الرئيسيةمحرك منتدى احلىأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نور
رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_rcapرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_voting_barرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_lcap 
سمسم
رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_rcapرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_voting_barرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_lcap 
badoura
رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_rcapرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_voting_barرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_lcap 
moon
رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_rcapرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_voting_barرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_lcap 
fatiha
رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_rcapرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_voting_barرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_lcap 
bidoshiko
رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_rcapرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_voting_barرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_lcap 
حياتي غير
رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_rcapرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_voting_barرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_lcap 
sarah
رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_rcapرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_voting_barرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_lcap 
ميرنا
رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_rcapرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_voting_barرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_lcap 
برتقالة
رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_rcapرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_voting_barرجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_vote_lcap 
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » قهوة خضراء كولومبية عالية الجودة
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالخميس 19 يونيو 2014 - 8:26 من طرف omarrovan

    » احدث الكورسات التدريبيه فى مركز التدريب 2014
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالأربعاء 11 يونيو 2014 - 8:30 من طرف تسويق وتدريب

    » شاي أخضر مبروم
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالسبت 7 يونيو 2014 - 10:34 من طرف omarrovan

    » احدث الكورسات من مركز التدريب (ابريل- مايو) 2014
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالأحد 20 أبريل 2014 - 10:31 من طرف تسويق وتدريب

    » دهانات -اصباغ - بهيات مضيئة 2014
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالإثنين 7 أبريل 2014 - 0:41 من طرف ماجك لايت

    » مركز الخبرة الحديثه للتتدريب والاستشارات METC
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالأحد 30 مارس 2014 - 8:55 من طرف ahmed yasser gamal

    » 3فساتنين خطوبه للبيع بالاسكندريه بحاله جيده
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالخميس 13 فبراير 2014 - 19:52 من طرف elsakr772000

    » تجديد تيشيرت ابنتك القديم واظهاره بشكل رائع وجميل
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالخميس 31 أكتوبر 2013 - 11:56 من طرف om_abdo_yousef

    » تجــــــــــــــــــديد اى بنطلون لابنتك او اى قطعه اخرى
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالخميس 31 أكتوبر 2013 - 11:55 من طرف om_abdo_yousef

    » من بنطلون جينز قديم وفستان اعملى تنوره
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالخميس 31 أكتوبر 2013 - 11:55 من طرف om_abdo_yousef

    سحابة الكلمات الدلالية

     

     رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده

    اذهب الى الأسفل 
    3 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    زائر
    زائر
    Anonymous



    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده Empty
    مُساهمةموضوع: رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده   رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالأربعاء 2 سبتمبر 2009 - 11:38






    وقال رسولنا وحبيبنا ومعلمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم

    (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطن, بحسب أبن آدم لقيمات يقمن صلبه, فإن كان لا محالة فثلث لطعامه, وثلث لشرابه, وثلث ل


    نفسه )

    الافطار

    3 تمرات+كاس حليب قليل الدسم او لبن زبادي قليل الدسم.

    بعد الصلاه

    3سمبوسات مشويه + شوربه قليلة الدسم +طبق سلطه كبير + حبة فاكهه

    بعد التراويح

    فاكهه نوع واحد ويفضل التفاح+حليب او قطعة من الحلو وتكون صغيره ولكن الحلى لا يزيد عن مرتين في الاسبوع

    السحور

    شريحة جبنه او اربع ملاعق لبنه او بيضه مسلوقه +ربع خبز اسمر+طبق سلطه كبير +شاي اوقهو

    ملاحضه

    يجب المشي ساعة في اليوم
    يراعى الاكثار من شرب الماء لا يقل عن ثمان اكواب.

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    دودو
    عضوة نشيطة
    عضوة  نشيطة



    نقاط : 55050
    الجنس : انثى
    دعاء المنتدى : رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده 15781610
    العقرب
    البلد : in his heart
    المساهمات : 20
    العمر : 37
    in his heart
    الوظيفة : طالبه
    المزاج : ممتااااااااااااااااااااز
    الهوايه : رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده Unknow11
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده Studen10
    موقعنا : رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده 2f191599d8
    0
    06/11/2009

    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده Empty
    مُساهمةموضوع: رد: رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده   رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالإثنين 9 نوفمبر 2009 - 10:35

    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده 586184766
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    برتقالة
    عضوة برونزية
    عضوة برونزية



    نقاط : 54466
    الجنس : انثى
    دعاء المنتدى : لا اله الا الله
    الجوزاء
    البلد : المملكة
    المساهمات : 160
    العمر : 34
    المملكة
    الوظيفة : ربة منزل
    المزاج : مستاااانسة
    الهوايه : رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده Painti10
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده Unknow10
    موقعنا : احلى صحبة للسيدات فقط
    0
    15/03/2010

    بطاقة الشخصية
    مرئى للجميع:

    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده Empty
    مُساهمةموضوع: رد: رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده   رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالأحد 21 مارس 2010 - 9:39

    الحمدالله علي نعمة العلم

    الله يعطكم العافيه رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده 597678 رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده 597678
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    yaya
    وسام الوفاء
    وسام الوفاء



    نقاط : 53905
    الجنس : انثى
    دعاء المنتدى : لااله الا الله
    السرطان
    البلد : مصر
    المساهمات : 90
    العمر : 58
    مصر
    الوظيفة : ربه منزل
    المزاج : هادى
    الهوايه : رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده Readin10
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده Collec10
    موقعنا : http.//sana.hotve.com
    0
    05/04/2010

    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده Empty
    مُساهمةموضوع: رد: رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده   رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده I_icon_minitimeالجمعة 30 أبريل 2010 - 22:50

    اشرقت
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    رجيم برمضان لذوى السمنه الزائده
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى احلى صحبة للسيدات فقط  :: رشاقتك-
    انتقل الى: