منتدى احلى صحبة للسيدات فقط
أهلا وسهلا بيكم زيارتكم تشرفنا وتسعدنا يسرنا انضمامكم لعائلتنا الصغيرة علما المنتدى خاص بالسيدات ولن نقبل باى عضوية ذكورية لكن أنتى اتفضلى وشاركى معنا يا قمر
الرجاء احترام قوانين المنتدى بالنسبة للرجال
منتدى احلى صحبة للسيدات فقط
أهلا وسهلا بيكم زيارتكم تشرفنا وتسعدنا يسرنا انضمامكم لعائلتنا الصغيرة علما المنتدى خاص بالسيدات ولن نقبل باى عضوية ذكورية لكن أنتى اتفضلى وشاركى معنا يا قمر
الرجاء احترام قوانين المنتدى بالنسبة للرجال
منتدى احلى صحبة للسيدات فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى احلى صحبة للسيدات فقط

أهلا و سهلا بك يا زائر نورتينا يا قمر اسعدتنا عودتك الينا فى منتديات احلى صحبة للسيدات عفوا ممنوع تسجيل الرجال نهائيا وسيتم الغاء اى عضوية باسم ذكورى
 
الرئيسيةمحرك منتدى احلىأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نور
رجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_rcapرجيم الدكتور صالح الراجحى I_voting_barرجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_lcap 
سمسم
رجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_rcapرجيم الدكتور صالح الراجحى I_voting_barرجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_lcap 
badoura
رجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_rcapرجيم الدكتور صالح الراجحى I_voting_barرجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_lcap 
moon
رجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_rcapرجيم الدكتور صالح الراجحى I_voting_barرجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_lcap 
fatiha
رجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_rcapرجيم الدكتور صالح الراجحى I_voting_barرجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_lcap 
bidoshiko
رجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_rcapرجيم الدكتور صالح الراجحى I_voting_barرجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_lcap 
حياتي غير
رجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_rcapرجيم الدكتور صالح الراجحى I_voting_barرجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_lcap 
sarah
رجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_rcapرجيم الدكتور صالح الراجحى I_voting_barرجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_lcap 
ميرنا
رجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_rcapرجيم الدكتور صالح الراجحى I_voting_barرجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_lcap 
برتقالة
رجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_rcapرجيم الدكتور صالح الراجحى I_voting_barرجيم الدكتور صالح الراجحى I_vote_lcap 
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » قهوة خضراء كولومبية عالية الجودة
    رجيم الدكتور صالح الراجحى I_icon_minitimeالخميس 19 يونيو 2014 - 8:26 من طرف omarrovan

    » احدث الكورسات التدريبيه فى مركز التدريب 2014
    رجيم الدكتور صالح الراجحى I_icon_minitimeالأربعاء 11 يونيو 2014 - 8:30 من طرف تسويق وتدريب

    » شاي أخضر مبروم
    رجيم الدكتور صالح الراجحى I_icon_minitimeالسبت 7 يونيو 2014 - 10:34 من طرف omarrovan

    » احدث الكورسات من مركز التدريب (ابريل- مايو) 2014
    رجيم الدكتور صالح الراجحى I_icon_minitimeالأحد 20 أبريل 2014 - 10:31 من طرف تسويق وتدريب

    » دهانات -اصباغ - بهيات مضيئة 2014
    رجيم الدكتور صالح الراجحى I_icon_minitimeالإثنين 7 أبريل 2014 - 0:41 من طرف ماجك لايت

    » مركز الخبرة الحديثه للتتدريب والاستشارات METC
    رجيم الدكتور صالح الراجحى I_icon_minitimeالأحد 30 مارس 2014 - 8:55 من طرف ahmed yasser gamal

    » 3فساتنين خطوبه للبيع بالاسكندريه بحاله جيده
    رجيم الدكتور صالح الراجحى I_icon_minitimeالخميس 13 فبراير 2014 - 19:52 من طرف elsakr772000

    » تجديد تيشيرت ابنتك القديم واظهاره بشكل رائع وجميل
    رجيم الدكتور صالح الراجحى I_icon_minitimeالخميس 31 أكتوبر 2013 - 11:56 من طرف om_abdo_yousef

    » تجــــــــــــــــــديد اى بنطلون لابنتك او اى قطعه اخرى
    رجيم الدكتور صالح الراجحى I_icon_minitimeالخميس 31 أكتوبر 2013 - 11:55 من طرف om_abdo_yousef

    » من بنطلون جينز قديم وفستان اعملى تنوره
    رجيم الدكتور صالح الراجحى I_icon_minitimeالخميس 31 أكتوبر 2013 - 11:55 من طرف om_abdo_yousef

    سحابة الكلمات الدلالية

     

     رجيم الدكتور صالح الراجحى

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    زائر
    زائر
    Anonymous



    رجيم الدكتور صالح الراجحى Empty
    مُساهمةموضوع: رجيم الدكتور صالح الراجحى   رجيم الدكتور صالح الراجحى I_icon_minitimeالإثنين 27 يوليو 2009 - 8:33

    نصف لتر ماء
    نصف حبه قريب فروت عصير
    بيضه مسلوقه +قهوة او شاي بدون سكر


    الغداء
    نصف لتر ماء
    لحم او دجاج او سمك حجم نصف راحةاليد مسلوق او مشوي
    سلطه خضراء منوعه بدون نشويات


    العشاء
    قبل الساعه سبع مساء
    حبه توست +شريحه جبن ابيض قليله الدسم
    نصف لتر ماء
    عصير ليمونه بدون سكر



    الرجيم ينقص 4 كيلو فى أسبوع

    وأهم شى الرياضه نص ساعه فى اليوم



    رجيم الدكتور صالح الراجحى Vjjifjxtd6
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    زائر
    زائر
    Anonymous



    رجيم الدكتور صالح الراجحى Empty
    مُساهمةموضوع: رد: رجيم الدكتور صالح الراجحى   رجيم الدكتور صالح الراجحى I_icon_minitimeالثلاثاء 28 يوليو 2009 - 9:38

    رجيم الدكتور صالح الراجحى Qatarya_yjpyqjfFO
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    رجيم الدكتور صالح الراجحى
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى احلى صحبة للسيدات فقط  :: رشاقتك-
    انتقل الى: